こんにちは。ウメです。
物が捨てられない。物を減らせない。
そういった悩みはどこにでもあるんだなと思います。
でも、ちょっとした考え方をすれば、物は減らしていけるんです。
物が捨てられない？過去に縛られていませんか？
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物を減らしたいという方で物を減らせないのは２パターンあると思うのです。
一つは、面倒なことが嫌い。掃除や片付けが嫌いなタイプ。
この場合、本人がやる気にならないと難しいと思います。テレビでごみ屋敷にすんでいる方を見たことがあります。
周りには異臭が漂い、家の外までごみが溢れています。
しかし、本人にはごみという認識が全くないのです。
ここまでは極端なのかもしれません。
しかし、私にも似たような経験があります。
今より、物が多く貯金が出来なかった頃、私は、物が溢れていた家で過ごしていてそれが普通だと思っていました。
そして、普通という価値観は人によって様々なんです。
今はミニマムに暮らしているので、物が多い妹からは、変人扱い。
人の価値観によるものはなかなか変えられません。
話を戻して、別の捨てられないタイプは、過去を大切にする人。
私の友人に、物を減らしたいけど減らせないという友人がいました。お金も貯められるし、家事や掃除も得意なんです。
それなのに物が捨てられないんです。
彼女に何が捨てられないか聞くと、きれいな箱、缶、包装紙など。
お土産にもらったからとか、いつか使うかもという理由はアルアルです。
そして
なにかと、思い出を大切に取って置きたがります。
しかし、私達は今を生きていて、過去には戻る事は出来ません。思い出を残すのも大事ですが、その為に、部屋がモノで溢れかえってしまっては意味が無いのです。
物が多いのは、本当に物を大切にはしていない
一見、すぐに物を捨てずに、物を長く持ち続けている方が、物を大切にしているように見えます。
ですが、物で溢れた部屋に思い出も物が雑然と置いてあっても、見て思い出にふけるなんてそうそうないんです。
ただ、物が積み重なっていく。
それでは、物が可哀そう。
思い出は、写真で保管。今は、クラウドやPC内にデーターとして保管も出来ます。
むしろ、大切な物を際立出せるためには、ガラ―ンの空間に物が置いてある。オブジェの様に自然に。
その方がずっと物が光って見えます。
必要のない物でも捨てられない。それは、よく分かります。
いつか使うかもしれないし、気になるかもしれない、大体、物が可哀そう・・・。と。
だけど、物を捨てたり手放さない限り、捨てられないという重たい気持ちはずっと残っています。
最初が肝心。
物を捨てたり手放せるようになると、物を増やさなくなり、物で溢れないように気を配れるようになります。
そうすれば、いつもスッキリとした部屋で気持ちよく過ごせます。
では、物を捨てられるようになるには？
では、物を捨てられない人が捨てられるようになるには、どうしたらいいのでしょうか？
物が捨てられない時は、ストレスが溜まっていたり、物を管理する力が低かったりします。そういう時は、捨てる基準や判断力が鈍っている事があるのです。
そしてだんだんと面倒になってしまう。しかし、そんな弱い自分自身と向き合うしかありません。私自身もそうであったように、物が減らせない時には、何かしらの心理的葛藤があったりします。そこを乗り越えられると、物を捨てる事が出来るようになります。そして、不思議と物を買わなくなるのです。
ストレスや面倒な自分と向き合うのは大変ですが、出来るようになると物が多い自分から、スッキリと暮らす自分に代わる事が出来ます。
物が多かった時は、貯金もあまりできませんでした。物が減らせるようになってから、貯金が増えるようになったのです。
物を減らすという事は、見栄や人からの評価にもこだわっていたのだと気が付きました。
物が少ない状態でも暮らせるようになると、内面から自信が出てくるような気がします。
物を減らせるには、精神的な切り替えが必要なんだとつくづく感じています。
ウメでした。
